健康ヒント
【真夏の健康管理】熱中症7つのサイン—在宅でできる予防と対処法
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この記事のポイント
熱中症の早期サインは、めまい・倦怠感・頭痛・吐き気・筋肉痛・大量の発汗・体温上昇です。高齢者の方はのどの渇きを感じにくいため、気づかないうちに脱水になるケースが多いです。屋内でもエアコンを使用し、気温を適切に保ち、水分・電解質をこまめに摂ることが大切です。
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