症主な症状
- 頭痛（特に後頭部）
- めまい・ふらつき
- 肩こり・首のこわばり
- 動悸・息切れ
- 顔のほてり
- 症状がない（無症候性）
因主な原因・リスク因子
- 塩分の過剰摂取
- 肥満・運動不足
- 喫煙・過度の飲酒
- ストレス・睡眠不足
- 遺伝的要因
- 腎疾患・内分泌疾患（二次性高血圧）
在宅での治療・管理方法
1降圧薬（ACE阻害薬・ARB・Ca拮抗薬・利尿薬など）の継続処方
2定期的な血圧測定と記録
3食事指導（塩分制限・DASH食）
4運動療法の指導
5禁煙・節酒指導
6家庭血圧計の使い方指導
★在宅ケアのポイント
- 1毎朝同じ時間に血圧を測定し記録する
- 2塩分は1日6g未満を目標にする
- 330分以上の軽い有酸素運動を週3回以上行う
- 4入浴は41℃以下のぬるめのお湯で
- 5急激な温度変化（ヒートショック）に注意する
こんな時はすぐにご連絡ください
- ●血圧が180/120mmHg以上になった
- ●激しい頭痛・視力障害・胸痛が突然現れた
- ●手足のしびれや言語障害が起きた
- ●薬を飲んでも血圧が下がらない
院長より
高血圧は、在宅でも適切な管理が可能な疾患です。 生活背景・ご家族の状況を丁寧に伺いながら、ご自宅での生活を私たちがしっかり支えます。 どんな小さなことでも遠慮なくご相談ください。
森川髙司 医師（院長）
医療法人煌仁会 森川内科クリニック
MEDICAL REVIEW
監修：森川髙司 医師
医療法人煌仁会 森川内科クリニック 院長
医師免許取得（平成5年5月17日）／奈良県立医科大学卒業。内科全般・在宅医療・老年医学を中心に、外来から在宅まで継続した診療を行っています。
高血圧に関するよくある質問
ご自宅での療養にあたり、よくいただくご質問をまとめました。症状や治療の判断は個別に異なるため、心配な変化がある場合は当院へご相談ください。
診療時間・ご相談窓口
電話相談・WEB予約の前に、受付時間をご確認ください。
| 曜日 | 受付時間 |
|---|---|
| 月・火 | 9:00〜12:00／16:00〜19:00 |
| 水 | 休診 |
| 木・金 | 9:00〜12:00／16:00〜20:00 |
| 土 | 9:00〜12:00 |
| 日 | 10:00〜13:00 |
| 電話相談 | 06-6439-7337（タップで発信） |
※ 祝日・臨時休診時は受付時間が変更となる場合があります。お急ぎの場合はお電話でご確認ください。
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高血圧とあわせて確認されることのある疾患・症状です。気になる項目を選ぶと、在宅での管理やご相談のポイントをご覧いただけます。
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